Cursussen

Wat kun je verwachten van de 4- 6 dagdelen cursus?

Voor wie?

• Mindfulness cursus is geschikt voor iedereen. Mindfulness helpt in het algemeen om de kwaliteit van leven te verbeteren en stress te verminderen.
• Behoefte aan persoonlijke groei en bewustwording.
• Omgaan met chronische pijn, terugval depressie voorkomen, grenzen kennen en herkennen, stressreductie en bijvoorbeeld omgaan met burn-outklachten.

• Daarom is de training intressant voor bedrijven om persooneel te ondersteunen het voorkomen van ziekteverzuim.
• Een ieder die kwailiteit van leven wil verbeteren.
• Totale rust ervaren met mindfulness in je vakantie in Zeeland.
• Een teambuilding in het kader van onbewuste patronen in ons denken en handelen, deze leren kennen en herkennen.
• Het enige wat van de deelnemer wordt verwacht is, dat deze openstaat voor zelfonderzoek en introspectie.

Inschrijving
Inschrijving voor januari 2018 is nu mogelijk. Cursusdata zie de website en hieronder. Of op aanvraag op maat. Aanmelden kan via de website.

Wat biedt de cursus?
Inzicht in de mens, paard en jezelf. Een inspirerende en rechtspectvolle ontmoeting.
Dit vindt plaats in een omgeving waarin emotionele en fysieke veiligheid van alle betrokkenen onontbeerlijk gewaarborgd wordt.
De cursus heeft de volgende items:

• Het accent ligt op ervaringen met behulp van paarden;
• Emotie, gevoel, gedachen en gedrag leren kennen en herkennen met behulp van paarden;
• Zelfkennis ontwikkelen;
• Energie ervaren en voelen wat het met je doet.

Het resultaat
Na afronding beschik je over vaardigheden en ervaringen in het aanvaarden wat verbonden is met het leven. Je kunt er beter mee omgaan en aangereikte handvatten toepassen. Door het aanvaarden van wat er is, ontstaat er ruimte en energie om nu te doen wat je werkelijk belangrijk vindt.

Methodiek
De cursus is net als de methodiek ervaringsgericht en volgens ACT en weerbaarheidtechnieken.

Duur van de cursus
De cursus bestaat uit 4 of 6 dagdelen van 2 of 3 hele dagen.
Na afronding van de cursus ontvang je een certificaat van deelname.
De groep is minimaal 6 deelnemers en maximaal 9.

Kosten
De kosten voor seizoen 2017/2018,

Mindfulness cursus  4 dagdelen € 200,00 excl. BTW;
Mindfulness cursus 6 dagdelen € 550,00 excl. BTW;
Koffie en thee, bij 2 dagdelen (hele dag) inclusief de lunch.
Aanvang 10.00 tot 17.00 uur.
Het bedrag dient voor aanvang van de cursus te zijn voldaan.

Bij inschrijving/aanmelding wordt een inschrijfgeld van € 25,00 berekend. Dit bedrag mag van de factuur worden afgetrokken. Bij afzegging door de cursist vindt geen restitutie plaats.

Cursusdagen Mindfulness
Cursusdagen op aanvraag